Статья о том, что ожидать от психотерапии и как изменить свою жизнь. Описывается процесс терапии и какие результаты можно получить. Рассказывается о том, что изменение жизни - это сложный процесс, который требует времени и терпения. Описываются возможные эмоциональные переживания и как с ними справляться.