Психотерапия - это процесс изучения себя с помощью обученного профессионала. Ее цели - личностный рост, самопознание и исцеление. Вам не требуется иметь серьезных психологических проблем или находиться в кризисном состоянии, чтобы получить пользу от психотерапии. Все психотерапевты, которых я встречала (включая меня) пришли в сферу психического здоровья с таким объемом психологических проблем, что их хватило бы на годы терапии.